שפעת יכולה להיות מסוכנת.. להלן שיטות המניעה ותקופת הדגירה של המחלה
עייפות כללית היא סימפטום של שפעת
מדי שנה מיליוני מקרים של זיהום שפעת נרשמות בחלקים שונים של העולם. וזה זיהום של דרכי הנשימה, ויראלי במקור, יכול להיות מסוכן מאוד אצל אנשים מסוימים הסובלים ממחלות כרוניות, קשישים, או בהריון. נגיף השפעת מועבר בקלות רבה, ולכן נדרשת מניעה.
תסמיני שפעת
תסמיני שפעת, על פי ארגון הבריאות העולמי, כוללים:
- התפרצות חריפה של חום
- שיעול.
- כאב גרון.
- כאבי גוף.
- עייפות.
הטיפול צריך להקל על הסימפטומים. ואנשים עם שפעת צריך להיכנע לנוח בבית, לשתות הרבה נוזלים.
מרבית החולים יתאוששו מהשפעת באופן ספונטני תוך שבוע. בעוד שיידרש ביקור רופא או אשפוז, במקרים בסיכון הגבוה ביותר.
זה עשוי להיות מועיל להכיר את הדרכים הנכונות לשטוף ידיים כדי למנוע זיהום.
תקופת הדגירה של נגיף השפעת ודרכי העברתו
תקופת הדגירה של שפעת היא בין 24 ל 48 שעות. במהלך תקופה זו, האדם הנגוע מתחיל להעביר את הזיהום, עוד לפני הופעת התסמינים הראשונים. לאחר שהמחלה התייצבה, הזיהום נותר אפשרי.
"האקדמיה לרפואה מעריכה כי חולה מדבק יום עד שלושה ימים לאחר הופעת התסמינים הראשונים", מסביר ברונו לנה, וירולוג, בראיון לעיתונות שלו. משך ההדבקה הכולל הוא אפוא בין 2 ל -6 ימים אצל מבוגרים. ילדים, המייצרים וירוסים ארוכים יותר ובמספרים גדולים יותר, יכולים להיות מדבקים יותר.
נגיף השפעת מועבר בעיקר דרך האוויר, דרך תוואי טיפות הרוק הנמצאות באוויר בעת שיעול והתעטשות. אבל זה יכול להתפשט גם בידיים. ובואו נזכור שוב שהדרך הטובה ביותר להגן היא לקבל חיסון לפני הכניסה לחורף.
מהן הדרכים למניעת שפעת؟
שפעת היא מחלה מדבקת מאוד. על פי מכון פסטר, עם כל עיטוש או שיעול, אלפי טיפות, אשר יכול להכיל מאות וירוסים, נפלטים לסביבה כמה מטרים משם. טיפות אלה יכולות להיכנס לגוף אחר דרך האף או הפה. זה נקרא תחבורה ישירה.
ערבוב מקדם זיהום, דיבור פשוט יכול גם לדחוף את הטיפות.
חשוב לאמץ רפלקסים טובים כדי להפחית את הזיהום על ידי:
- שטפו ידיים באופן קבוע במים וסבון, או בתמיסה מימית שהוכנה במיוחד.
- מכסים את האף והפה במרפק, או במסכה, בעת שיעול והתעטשות, על פי סוכנות הבריאות הלאומית הצרפתית.
- לחטא את האף במגבונים לשימוש חד פעמי ולהימנע מלגעת בפנים, במיוחד באף ובפה, בידיים.
אמצעים מעטים אלה, הנקראים אמצעי מחסום, מסייעים בהפחתת העברת שפעת וזיהומי חורף אחרים כמו הצטננות או גסטרואנטריטיס.
